Här kommer fem snabba tips för dig som är intresserad av en kvällsrutin för att gå och lägga dig med ett lite mera harmoniskt hem och få mindre stress på morgonen.
- torka av diskbänken, ingen gillar att vakna till ett stökigt kök
- töm soffan/andra platser som lätt kan fyllas med kläder, leksaker mm
- Se över din lunchlåda/plan – jag blir väldigt stressad när jag inte vet vad jag ska äta
- ta fram kläder till morgondagen
- starta diskmaskinen eller töm den
Om det känns lite väl tungt att göra varje dag, gör det som en 5-veckorsutmaning där du börjar med att göra en av sakerna varje dag och varje vecka lägger du till något. Inte bara kommer du att få in vanan, det kommer även att gå mycket snabbare för varje dag och du kommer snabbt att se vilken skillnad det gör.
Lycka till!
